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METs(運動強度)與EX(身體活動量) - 卡洛里小姐misscalorie
預防成人病必須養成運動的習慣。日本厚生勞働省在運動指南這本書中,將運動強度以(METs)為單位,以及身體活動量以(EX)為 ...
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