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靜心入門|第一課:學會觀察及辨識出自己的念頭情緒
... 大學國王學院主修精神健康的碩士課程,分別於英國牛津大學修讀MBCT 導師課程,及 ... 多場正念靜心講座及工作坊,他同時亦是美國瑜伽聯盟認證瑜伽導師(RYT200)。
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