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多功能重量訓練機Matrix Retail家用重訓機 - barbar77win.com

我們在健身房的重訓就是在給予肌肉刺激，休息時，身體會開始修復在重訓中破壞的肌肉組織。 因此，我們可以知道肌肉量和肌力不是在訓練時生成的，而且練完之後肌肉量和肌力 ...

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