. 想跟女孩分享一個超實用好物 試用了ㄧ段時間 東龍多功能殺菌手持蒸氣掛燙機💛 工作關係長時間的接觸服飾整燙 對於掛燙機的要求還蠻高的 ㄧ直都有女孩詢問 我有推薦的掛燙機嗎？ 這次真的用到不錯的想推薦給大家啦☺️ 省時方便 體積大小不佔空間 團購價格相當優惠 個人或家庭使用都非常的適合⭐️ 先介紹這台外觀是可愛的粉嫩色 實際拿到比照片再喜歡 霧面消光質感蠻不錯的唷 手把很像吹風機的感覺很好握著 ⭐️☑︎開機加熱約30秒就能開始使用 對於上班族或媽媽族群來說 能多睡一點省時是最重要的， 這台在時間操作很加分 ⭐️☑︎一鍵懶人操作，簡單明暸 可以訓練另一半也能幫忙 不會因爲操作困難而放棄 ⭐️☑︎重量約700g，輕鬆燙衣 以往的手持都因為太重而無法久燙， 這點對於女生真的很重要👍🏻 最最最重要 這台實測真的能輕鬆 把皺皺的衣服燙平 廠商當時跟我說 妳就選一件最最最皺的衣服 哈哈哈 我心想哎唷，這麼厲害 真的燙了好幾種材質 都很可以很平整😌 就決定跟女孩分享啦♡ 蒸氣有分強跟弱 夏天的輕薄材質 我用弱蒸氣就能燙的整齊 絲、纖、棉、麻 多種材質都能使用 女孩可以看衣服的材質再調整蒸氣強弱唷 ⭐️☑符合歐洲台灣相關安全認證 ⭐️☑︎智慧安全防護，溫度到150度即停止加熱 天氣不穩雨天，沒有陽光曬衣 也能把衣服燙過殺菌除臭效果唷 綜合了這台的優點 CP值真的可以入手 我是真的出門穿搭 不能沒有掛燙機的人 有需求的女孩可以考慮看看唷🌷 *操作前記得加水唷 燙衣過程也要注意有沒有水唷 若會短暫離手或使用完畢 請先把按扭調到待機再電源拔除 勿待機放著空燒 使用家電產品都要小心謹慎💗 📌團購時間：8/4-8/12 🔗團購網址：https://gbf.tw/lkbly （連結在首頁上面） #東龍掛燙機 #東龍 #團購 #蒸氣掛燙機 #掛燙機

請大家去健身狂Sally &隊長的FB粉絲團留言才有機會抽獎喔！ 這一年的疫情，讓很多朋友因為擔心而無法踏入健身房運動， 這時候，就會開始上網查詢一些可以在居家的訓練與器材。 無奈家裡的空間與預算有限， 想要找平常方便收納在空間角落的健身器材， 或是除了啞鈴以外還能鍛鍊其他部位的全身多功能器材， 上網查了非常久，居然看到這「URBANFITNESS 城市健身組!!!」 這是由FutureLab未來實驗室. 用心研發的URBANFITNESS城市健身組，只要30秒超簡易組裝居家專業健身椅， 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 還讓你一次鍛練到全身各部位肌群， 且不論是胸肌、三角肌、二頭肌， 雕塑臀腿曲線與肌力都可以， 而且方便調整訓練強度， 還有多段式椅背調整， 以及高支撐記憶海綿坐墊， 讓你居家訓練更有效， 重量可支撐乘載150KG， 材質以鈦鋼鋁合金打造超級堅固。 🎁🎁🎁🎁🎁🎁 這麼好的東西， 我們當然要分享給你們囉!! 2021年就來打造防疫居家健身Homegym吧! 👍👍👍👍👍👍👍 活動辦法:🎁 『只抽一名超級幸運的朋友啊!!!!!!!!!」 📆留言日期：2020/12/30~2021/01/06 📝留言內容：留言以下內容，再@你的好朋友 【我要抽URBANFITNESS城市健身組 @程隊長】 📌公佈中獎名單： 2021/01/06晚上電腦抽獎，中獎者會公布在留言底下。 幸運抽中的朋友， 可以帶走城市健身組 乙組回你家喔! (我們會有專門人員配送到府) 詳細產品介紹:http://bit.ly/3aYSyS5 未來實驗室官方網站: https://futurelab.tw Future Lab. 未來實驗室 粉絲團：https://www.facebook.com/futurelab.tw 實體店面:https://futurelab.tw/pages/store #居家健身 #重訓器材 #健身器材 #運動器材 #臥推椅 #健身組 #健身椅 #可變式重訓椅 #多功能健身椅 #推薦健身 #健身開箱

【#瘦身營養學ep137】 之前在限動跟粉絲們分享過新工作室採買的各類器材後，陸續有粉絲來請我推薦他們一些採購的選擇。這次索性把所有資訊整理成一篇文，也讓更多有需要的人可以參考。  以下會針對不同的族群，根據訓練資歷、經濟能力、訓練習慣等因素，去推薦 5 種不同的器材組合：  1. 超新手免費組合 採購項目 🛒：無 預估費用 💸：免費 適合對象 💁🏻‍♂️：零訓練經驗、想踏入健身領域的新手們 補充說明 💡：通常這個階段先嘗試各種徒手訓練即可，如徒手深蹲、臀推、分腿蹲、膝蓋跪地伏地挺身等，與其砸錢買器材，不如先養成自身運動習慣、同時建立起基本的肌力與肌耐力。  2. 入門級省錢組合 採購項目 🛒：低階可調式啞鈴＋低階臥推椅 適合對象 💁🏻‍♂️：健齡 1 年內，還未養成長期健身習慣者 補充說明 💡：通常在這個階段，重量都還沒辦法練到很重，而且也還沒養成長期的健身習慣，建議買一些初階的可調式啞鈴去做一些簡單的負重訓練即可，缺點是使用的便利性與耐用性較低。若再加上一個低階的臥推椅，就有更多訓練變化可以做  🔶 低階可調式啞鈴 🔹 費用：$1,500 - $3,500 🔹 關鍵字：迪卡儂、BLADEZ 🔹 備註：重量調整較麻煩  🔶 低階臥推椅 🔹 費用：$2,000 - $3,500 🔹 關鍵字：迪卡儂、BLADEZ、BD-2 🔹 備註：若練太重容易不穩  3. 中手級高CP組合 採購項目 🛒：高階可調式啞鈴＋臥推椅 適合對象 💁🏻‍♂️：健齡 1 年以上、追求高 CP 值的小資族 補充說明 💡：接下來的 range 會越來越廣，光是可調式啞鈴一組的價差就可以從五、六千到兩萬多，基本還是建議自己稍微做點功課，畢竟練到這個階段應該也比較懂得如何評估自身需求、並去挑選合適的器材了。  🔶 可調式啞鈴 🔹 費用：$6,000 - $25,000 🔹 關鍵字：U50、AD32、Iron Master 🔹 備註：價差大、種類多，建議先評估自身需求  🔶 臥推椅 🔹 費用：$4,000 - $8,000 🔹 關鍵字：馬西椅、Rep椅、AB-5000 🔹 備註：承重穩定性高，找自己喜歡的即可  4. 高手級全套組合 採購項目 🛒：深蹲架＋臥推椅＋槓鈴槓片＋地墊＋啞鈴 適合對象 💁🏻‍♂️：健齡 2 年以上，經濟能力也較充裕者 補充說明 💡：基本上這已經是一個非常基本款的小小健身房了。不管是練三項、或是各種大小肌群的變化動作，有這幾項器材完全難不倒你。再補上地墊，不只能吸震降噪避免過度擾人安寧，也可以避免傷到心愛的地板～  🔶 深蹲架 🔹 費用：$10,000 - $20,000 🔹 關鍵字：R13000、ST-3、SML2 🔹 備註：另有多功能型深蹲架，但價格更高  🔶 臥推椅 🔹 費用：$4,000 - $8,000 🔹 關鍵字：馬西椅、Rep椅、AB-5000 🔹 備註：承重穩定性高，找自己喜歡的即可  🔶 槓鈴槓片 🔹 費用：$8,000 - $20,000 🔹 關鍵字：奧槓、PU槓片 🔹 備註：槓片通常會看買的總重計價  🔶 地墊 🔹 費用：$2,000 - $20,000 🔹 關鍵字：優力 🔹 備註：價差大，便宜的通常味道很重，貴的通常就真他X的貴  🔶 啞鈴 🔹 費用：$6,000 - $25,000 🔹 關鍵字：啞鈴塔、可調式啞鈴 🔹 備註：可視空間大小與需求，看要組啞鈴塔還是繼續用可調式皆可  5. 老司機任性組合 採購項目 🛒：心情不好就買，有錢就是任性 預估費用 💸 ：無上限 適合對象 💁🏻‍♂️：有錢人，齁雅郎 補充說明 💡：正所謂小孩子才做選擇，建議盡可能地多買，然後如果有買了發現用不到的就可以送我，或是如果有缺乾兒子也可以找我 ❤️ - 👨🏻‍🏫 Alex 的話  雖然說是懶人包，但其實真的要買時還是會視個人需求有些小變化啦，所以如果在選購的過程中有遇到任何困難都歡迎來問我，我不是什麼高度專業的器材研究者，但在能力所及內我會盡可能為大家解惑的！  噢對了，今天是我生日，歡迎在下面留個小小祝福給我，或是如果覺得這篇懶人包不錯，也歡迎幫我分享到你的限時動態，當作送我的生日禮物～ (順便標記我讓我好好感謝你！) - 未來會持續分享更多瘦身觀念 新朋友歡迎追蹤 ➜ @sci_food_alex 舊朋友也歡迎標記、或分享給你更多的朋友👇🏻