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2021葉黃素推薦功效與吃法，專家教護眼晶亮秘訣！

葉黃素英文是Lutein，葉黃素和玉米黃素都屬於脂溶性類胡蘿蔔素，是眼睛黃斑 ... 簡單翻譯來說，就是吃太多纖維和β-胡蘿蔔素，都會不利於葉黃素吸收。

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