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慢性下背痛改善新觀念－核心運動

運動在治療背痛及恢復肌肉機能障礙一直佔有重要的角色，只是該如何做才是最有效 ... 局部脊椎穩定性運動(segmental spinal stabilization exercise)對慢性持續性下背痛 ...

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