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運動前吃低GI食物有助提升耐力表現嗎 - Don1Don

升糖指數（glycemic index，簡稱GI），是用來衡量各類食物在進食後對血糖 ... 香港中文大學學者王香生教授和團隊於2017年曾發表一篇文獻回顧，綜合 ...

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