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冥想，為難過日子提供安慰！當你遇到有需要的人，就有餘力 ...

慈愛冥想Loving-Kindness Meditation，又稱梅塔冥想（Metta Meditation）能幫你把它找出來，拍掉它身上的灰塵，放在你的口袋。當你遇到有需要的人，就 ...

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