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Lisa老師的復健彼拉提斯 - 第 57 頁 - Google 圖書結果

預備姿勢:身體坐正在坐骨上方,雙腿盤坐,雙手十指相扣放額頭前。步驟及呼吸: 1.吸氣預備。 2. ... Lisa Berta 在頭後加阻力運動目的:強化胸鎖乳突肌. 復健彼拉提斯 57.

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