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LES MILLS TONE® 課程介紹- LESMILLS Taiwan | 萊美台灣

LES MILLS TONE®是集結核心、有氧運動和阻力訓練於一身的課程項目，時間共45分鐘，可依據個人狀況進行動作強度的選擇。在課程中，你會需要做弓箭步、深蹲等動作，並 ...

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