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咖啡其實不能飯後喝？研究：「這種人」最應該避免餐後喝咖啡

但是高風險族群不需要因此刻意戒掉喝咖啡的習慣，可以參照以下6個原則，確保鐵質吸收正常：. 1. 避免空腹或是飯後立刻喝咖啡 2. 飯後至少一個小時以後 ...

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