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保健品怎麼挑？ 分析市售「9款維生素D3」：每日限吃O顆

注意IU標示：維生素D 的含量單位以國際單位IU 來表示，1歲以下的嬰幼兒及50歲以上的年長者，每日建議攝取量是400IU，1-50歲者為200IU；孕期及哺乳期的 ...

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