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運動生理學網站伸展運動究竟能不能預防運動傷害？

該報導內容引述由美國運動醫學會所出版的專業期刊「運動醫學與科學」( ... 伸展合併等長收縮(isometric stretching), 靜態伸展，被拉長的肌肉同時做 ...

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