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在Apple Watch 上追蹤睡眠，並在iPhone 上使用「睡眠」

在iPhone 上打開「健康」App。 · 點一下「設定『睡眠』」 1 下方的「開始使用」，然後點一下「下一步」。 · 按照螢幕上的提示建立以下項目：. 睡眠目標：設定 ...

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