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如何使用專注模式提升生活品質？3個步驟，不再被手機控制

專注模式 在Android和iOS上都有，因為我是使用iOS，所以這邊就以我在iOS上的作法來討論。我主要會著重在怎麼設計自己的用法，所以應該還蠻通用的。 使用iOS ...

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