来测测你的力量等级 ... 本站可以计算你的复合训练的运动水平，比如卧推、硬拉或者深蹲。 在左侧表格中，针对某个特定动作，输入你目前的极限力量（one-rep max），可以帮你 ...
確定！ 回上一頁
