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30天減醣快瘦：美國瘦身女王的125道料理，一年減重57kg的健康餐桌計畫

我用的是Instant Pot電子壓力鍋,因為它含有不鏽鋼內鍋,而非不沾內鍋,不過市面上仍然有很多其他牌子的多功能廚具。另外,高度高,氣壓就低,大部分食物烹煮的時間就會越長 ...

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