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被健身房的教練講的一文不值附上inbody來求助- 健身板

現在碩一，大一到大四有練校隊，以前有教練帶也有教練教不管是重訓還是練球，重訓的話都是偏爆發的功能性的各種訓練，目前183 助跑跳摸高大概325公分 ...

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