你即將離開本站

並前往https://leeyihugh.com/blog/post/47949611647

【運動知識】增肌最重要的是甚麼? | 增肌金字塔

意思 是，當你攝取了足夠的蛋白質，肌肉蛋白合成會在30分鐘後開始上升，1.5小時後達到巔峰，然後在2小時後回到基線(12)。就算血液裡的胺基酸濃度繼續增加， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「hugh意思」的人也找了：

  1. hugh發音
    2.
  2. HUGH
    3.
  3. hugo意思
    4.
  4. 巨大英文
    5.
  5. Hugo 英文 名
    6.
  6. Hugo 英文 名 發音
    7.
  7. 諧音 中文 名字產生器
    8.
  8. 中文 名 英文 名
    9.