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國立臺灣體育大學(桃園) 教練研究所碩士論文 - 運動能力診斷與 ...

訓練方法內容分別為：下蹲跳(CMJ)、欄架跳、雙腳跳、跨步 ... several trainings which were CMJ, hurdle jumps, leaps, hops and 5 minutes cool.

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