你即將離開本站

並前往https://www.renewgym.com.tw/blog/hiit

HIIT健身全球風靡，但這並不簡單

原理在於，HIIT讓用戶在短時間內以80%—95%最大心率進行訓練，得到更高的燃脂效果。

確定！ 回上一頁

查詢 「hiit訓練」的人也找了：

  1. hiit訓練動作
    2.
  2. hiit菜單
    3.
  3. 30天hiit訓練法菜單
    4.
  4. hiit壞處
    5.
  5. hiit一週幾次
    6.
  6. hiit課表
    7.
  7. hiit tabata分別
    8.
  8. hiit運動初階
    9.