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3天HIIT訓練對階梯式負荷心跳率調節與訓練適應之效果

目的：探討3天HIIT訓練對階梯式負荷心跳率適應效果及最大心跳率與間歇期心跳率之影響。方法：以8名成年體育相關科系學生，具有規律運動習慣一週三次以上， ...

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