你即將離開本站

並前往https://www.getit01.com/p201807284189359/

在健身房怎麼做HIIT？ - GetIt01

高強度間歇訓練法（HIIT，High-intensity Interval Training）重點不僅是高強度， ... 但是熱身要多久、高強度多久、中強度又多久，沒有定式，只要你編排成4-30分鐘內 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「hiit要做多久」的人也找了：

  1. hiit壞處
    2.
  2. 每天做hiit會瘦嗎
    3.
  3. hiit一週幾次
    4.
  4. hiit每天做
    5.
  5. hiit課表
    6.
  6. 高強度間歇訓練菜單
    7.
  7. hiit高強度間歇訓練
    8.
  8. hiit tabata分別
    9.