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hiit 菜單ptt

最近覺得跑步有些無聊，加上聽到HIIT的概念， 作法改成： 13km/hr跑步1.0min， ... [減肥] 新手運動菜單(HIIT)、飲食相關請教– 看板FITNESS – 批踢踢實業坊, 2021/3/4.

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