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HIIT 運動菜單｜無彈跳高強度間歇訓練｜20 分鐘高效減脂

聽覺藝術p113-114 歌曲:黃昏和再見歌聆聽2 次 p115 歌曲:媽媽的眼睛(寫簡譜聽唱、吹奏3 次)是三拍子，每小節有3. 拍，請按照五線譜的音符一個個的對照寫。1˙是高音Do.

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