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高出有氧運動6倍的效果！海外名人都在執行的《HIIT減肥法 ...

歌手Kate Perry和布蘭妮·斯皮爾斯以及模特兒蘿西·杭亭頓-懷特莉，在這些海外名人間造成熱烈話題的減肥方法。 ... 〖HIIT〗原意是「High Intensity Interval Training」的簡稱 ...

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