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[心得] HIIT沒有更卓越的減脂效果- 看板MuscleBeach

論文摘要： 這篇統合分析收錄了13篇個別研究， 比較HIIT(高強度間歇 ... 體適能/減肥業者不斷鼓吹HIIT有減脂神效， 那時候最常聽到的就是HIIT有強大的 ...

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