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健身界公认燃脂杀手——最高效的减肥法HIIT ，不运动时也能燃 ...

要说健身界公认的、快速减肥的运动，非HIIT 间歇训练莫属，这个风靡全球的有氧间歇训练，得到了健身界的认可。 HIIT 训练有短时间高效率的特别，训练中只有短暂的休息 ...

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