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HIIT後燃運動：鍛鍊5分鐘，24小時持續燒脂，瘦身不中斷

... 成功,但如果無法維持,就會回到原狀。反覆減肥的話更會變成不容易瘦的體質。如果進行不當的減肥,雖然順利時會覺得很開心,但是當不順時就會失去信心,身體的平衡也會崩解 ...

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