你即將離開本站

並前往https://news.cnyes.com/news/id/4759614

想擁有迷人的腹肌線條你最不能錯過這三個超強的訓練動作

然而，高強度間歇訓練（HIIT）能在短時間內消耗非常多的熱量及脂肪，接下來將介紹3 個能針對腹部脂肪的有氧訓練動作，讓你更有效率的完成目標。

確定！ 回上一頁

查詢 「hiit消耗熱量」的人也找了：

  1. hiit 10分鐘卡路里
    2.
  2. hiit 20分鐘卡路里
    3.
  3. 運動消耗卡路里計算機
    4.
  4. 運動消耗卡路里對照篇
    5.
  5. 運動消耗熱量計算公式
    6.
  6. 每日運動卡路里
    7.
  7. 人一天消耗多少卡路里
    8.
  8. 消耗卡路里最多的運動
    9.