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hiit是有氧还是无氧 - 减肥- 39健康网

提到hiit，相信有少人都不知道是什么，这指的是高强度间歇训练法，运动可以分为有氧运动和无氧运动，那么hiit是有氧还是无氧呢？相信这是很多人都想 ...

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