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睡覺時也能持續燃脂的秘密 HIIT高強度間歇訓練 - hyphy
日本人氣瘦身部落客,睡覺時也能持續燃脂的秘密─HIIT高強度間歇訓練 ... 除此之外,HIIT的原理可以套用到任何有氧運動器材上,例如跑步機、交叉訓練 ...
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