你即將離開本站

並前往https://stayfine-fitness.mystrikingly.com/blog/hiit-892ad0af-1890-4006-a29a-c8349d5cf940

HIIT高強度間歇訓練

High Intensity Interval Training 的安排與選擇 · 1. 、長時間休息是指運動時間約為45-90秒的高強度的訓練，期間盡最大的努力完成動作訓練，為了讓下一組 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「hiit動作」的人也找了：

  1. hiit入門動作
    2.
  2. hiit訓練
    3.
  3. hiit初學
    4.
  4. hiit課表
    5.
  5. hiit菜單
    6.
  6. hiit壞處
    7.
  7. hiit一週幾次
    8.
  8. hiit要做多久
    9.