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在 hiit入門動作產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過73萬的網紅U Beauty，也在其Facebook貼文中提到， ►《U Jetso》登場！免費攞優惠券：https://bit.ly/jetso_ub ---------------------------- 【HIIT】「HIIT懶人包」將為大家介紹何謂HIIT、HIIT好處與功效、HIIT注意事項，和HIIT的簡單入門動作，繼續看下去吧！ ---------...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅Eric Ng街頭健身教練，也在其Youtube影片中提到，FitBook Channel 為大家介紹: - 街頭健身 - 徒手訓練 - 運動科學 - 復健運動 鍾意運動嘅朋友歡迎訂閱我哋 陸續推出更多 高質運動影片俾大家 可能大家看到YouTube經常流傳各方猛人示範人體國旗、單手L-Sit、俄式挺身等高難度花式的短片，便會有一種錯誤觀念，以為街頭...
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hiit入門動作 在 Eric Ng街頭健身教練 Youtube 的精選貼文
2020-04-23 21:53:57FitBook Channel 為大家介紹:
- 街頭健身
- 徒手訓練
- 運動科學
- 復健運動
鍾意運動嘅朋友歡迎訂閱我哋
陸續推出更多 高質運動影片俾大家
可能大家看到YouTube經常流傳各方猛人示範人體國旗、單手L-Sit、俄式挺身等高難度花式的短片，便會有一種錯誤觀念，以為街頭健身只適合身形健碩的男生，其實這項運動是不分男女的。街頭健身是一種糅合健身和體操的運動，旨在訓練體能，集中鍛煉肌肉的力量與耐力，使肌肉線條更加漂亮，其實簡單如掌上壓、側支撐和引體上升等基本動作，一樣可以強化肌肉、改善心肺功能和減肥收身
教練 Eric
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hiit入門動作 在 U Beauty Facebook 的最佳解答
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