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HIIT 5個動作高效燃脂，還有這八個好處！ - PEEKME

HIIT 5個動作高效燃脂，還有這八個好處！ · 1.舒緩肩膀僵硬、腰痛 · 2.擺脫駝背等不良姿勢 · 3.戰勝代謝症候群、運動障礙症候群 · 4.保持年輕與活力 · 5.增強肌力（肌耐力） · 6.

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