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真正的HIIT训练，9个动作，你能搞几轮！！

真正的HIIT训练，9个动作，你能搞几轮！！ · 1、深蹲开合 · 2、平板开合 · 3、高抬腿原地跑 · 4、深蹲跳 · 5、登山跑 · 6、开合跳 · 7、箭步蹲 · 8、抱膝跳.

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