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高強度間歇訓練(HIIT)懶人必試！狂操5分鐘就能持續燃燒脂肪 ...

2020年8月27日 — 以下詳細介紹HIIT超強有感的瘦身效果和原因，最後還有日本健身YOUTUBER門脇妃斗未自創的「高強度間歇訓練(HIIT)」影片，看完本篇就能了解HIIT並一起 ...

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