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【運動入門】研究：聽快歌有助進行高強度運動

結果發現，聽可以推動人的歌曲進行訓練的參加者，比沒有聽音樂或聽廣播的參加者，更享受HIIT訓練，也有更高的心率和高峰力量(peak power)。研究人員相信 ...

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