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HIIT(高强度间歇性训练)入门篇 - 简书
HIIT (高强度间歇性训练)入门篇 ... 一、什么是间歇训练法? 间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行 ...
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