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每天15分鐘HIIT 全身高效燃脂！推薦你4個「居家健身 ...

Pamela的健身影片很多都是不需要器材的，很適合居家訓練跟健身小白入門，各種部位訓練或全身訓練都可供選擇，當然也有不少無跳躍動作的影片，不用擔心 ...

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