你即將離開本站

並前往http://www.epsport.idv.tw/epsport/week/show.asp?repno=448

運動生理學網站高強度間歇訓練(HIIT)

高強度間歇訓練(high intensity interval training, HIIT) 是一種使用於 ... 相當於或稍高於最大有氧動力(至120%)，持續時間短於1分鐘，運動休息比 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「hiit休息時間」的人也找了：

  1. hiit一週幾次
    2.
  2. HIIT壞處
    3.
  3. hiit每天做
    4.
  4. hiit課表
    5.
  5. hiit好處
    6.
  6. hiit菜單
    7.
  7. hiit時間
    8.
  8. 高強度間歇訓練菜單
    9.