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冥想正念指南day01 - 如何開始| 前端癢癢der

冥想 的好處. 其實我沒有很在乎這部分，當作隨便聽聽，大意上是說Andy（這系列的旁白、HeadSpace 創辦人）遭受情緒困擾後去了喜馬拉雅山當僧侶，從各個寺院 ...

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