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6個簡單的「冥想秘訣」把正念融入生活找回平靜，每天練習10 ...

Netflix與Headspace 攜手製作的影集《冥想正念指南》，探討冥想對日常生活的幫助，包括處理壓力、學會感恩等。每一集會先講解練習冥想的基本知識和 ...

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