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Headspace冥想正念手冊| KK書| 精選好書，為你話重點

而是訓練我們去覺察、理解自己如何與為何會這樣想、這樣感受，並在過程中獲得作者所謂的「健康的透視感」，也就是本書的重點Headspace，中文翻譯為「頂空」。

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