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哈達瑜伽Hatha Yoga - 灣仔循道衛理中心瑜伽班

瑜伽班- 哈達瑜伽Hatha Yoga最常見的瑜伽類型，多元的瑜伽體位搭配柔和的呼吸，使身心獲得舒緩與放鬆，練習哈達瑜伽對於釋放壓力有很好的效果。

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