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哈達瑜珈、艾揚格...14種常聽到的瑜珈派別詳細解說 - Vogue ...

梵文「哈達Hatha」一詞意為「力量」。這個詞可以分成兩個字：「哈」意指太陽，而「達」意指月亮。原本哈達瑜珈的修練著重在 ...

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