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深蹲架的種類與介紹 - 愛健身

說到轟菌(Home Gym)的精髓，當然非深蹲架莫屬囉，也有些人叫它重訓架、舉重架、槓鈴架、龍門架等等！ 深蹲架(Power rack, squat rack)可不是只能做深 ...

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