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萵苣World Gym世界健身中心所有團體課心得筆記2021/12

Zumba是1999年由哥倫比亞舞者兼有氧老師Alberto “Beto” Perez發明的課程，是搭配充滿活力的音樂而進行的舞蹈和有氧運動。跟Groove比曲風比較偏向拉丁。

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