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客觀性目標Objective goals 的三種形式 - 伊格運動

我把數十公里的賽籌分解成不同的小目標，逐一完成它，其實並不費勁。客觀性目標Objective ... Outcome goals可以助長短期動機(想想輸給一位死對頭時，你的感受如何？

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