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如何更快的減肥 - Singacast

根據統計，執行GM Diet飲食法1週平均的確可以減下4.5～8公斤，不過GM Diet屬於較激烈的減重方式，所以也容易復胖，究竟該怎麼. 想增加肌肉狂吃雞胸肉卻沒用？

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